Mielekäs elämä, siis itselle mieluisa elämä, tunnutaan usein kuviteltavan elämäksi, jossa kaikki on kuin unelmaa ja stabiilissa tilassa. Sitten jos elämässä ei ole kaikki kuin unelmaa, se on jotenkin mukamas vaillinaista, ja pitäisi pystyä parempaan. Heh!

Haastatteluni Shrink-terapeuttialustalla on nyt luettavissa.

Asia, joka värittää monen elämää, on itsekriittisyys. Ja vieläpä oikein syvä itsekriittisyys. Tämä on oikeasti iso este tekemiselle: syvä itsekriittisyys estää edes yrittämästä jotain.

Monet miettivät, mitä eroa on lyhytterapialla ja psykoterapialla. Käyn läpi pari keskeisintä asiaa, jotka on hyvää tietää.