Ahdistaako, väsyttääkö tai oletko jumissa elämässäsi?

Tuntuuko, että ahdistus, uupumus, väsymys tai suorituspaineet valtaavat liikaa tilaa arjestasi? Onko itsetuntosi usein alhainen? Ehkäpä elämä tuntuu olevan jotenkin jumissa? Ja ajatuskin raskaista terapiaprosesseista kauhistuttaa!

Tiedän tunteen. Sitä kaipaa apua, muttei jotenkin edes jaksaisi tehdä varsinkaan mitään byrokraattisia asioita, että pääsisi terapiajonoon. Ja miten edes löytäisi mukavan terapeutin?

Lyhytkestoisempi terapia etänä voi tarjota kätevän ratkaisun. Näin päästään kiinni haasteisiin ripeämmin silloin kun niitä ilmaantuu, eikä aikaa kulu avun jonottamiseen. Nyt ei puhuta pitkistä psykoterapioista (joille on tietenkin paikkansa), vaan uskon siihen, että monia haasteita voidaan ratkoa jo ennen kuin ne kroonistuvat tai eskaloituvat vakavimmiksi.

Tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa erityisesti nuorille aikuisille ja ruuhkavuosia eläville. Sinulle, joka haluat tutkia identiteettiäsi, selkeyttää suuntaasi ja voida paremmin.

Tämä voi olla sinulle varsinkin, jos esimerkiksi:

• koet jatkuvaa ahdistusta etkä tiedä mistä se johtuu

• olet uupunut tai stressaantunut etkä jaksa mitään

• tunnet että olet jumissa elämässäsi

• et tiedä mitä haluat tehdä elämälläsi

• kamppailet itsetunnon kanssa

• koet haasteita ihmissuhteissa

Minä terapeuttina autan sinua käsittelemään ahdistusta ja stressiä, uupumusta, jaksamista ja voimavaroja, suuntaa ja päätöksentekoa elämässä sekä itsetuntoa ja vahvuuksia. Voimme tavata etäterapian merkeissä niin monta kertaa kuin toivot. Tavallisesti tapaamisia on 1-20, ja jo yksikin kerta voi auttaa paljon.

Tarjoan yksityisasiakkaille vielä tällä hetkellä lyhytterapeuttikoulutettavana etäterapiaa edullisempaan hintaan 49€ / 45 min. Uusille asiakkaille aina 20 minuutin veloitukseton tutustumistapaaminen, joka ei sido sinua mihinkään. Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä.